مسلسل ایئرفون سے سننا اچھا نہیں
ہیلتھ ڈسک/19جولائی(اردوپوسٹ) کیا آپ کو لگاتار ایئر فون سے گانے سننے کی عادت ہے؟
کیا آپ پورا دن آفس میں بھی ایئرفون لگاکر گانے سنتے ہوئےکام کرتے ہیں؟
کیا رات کو ایئرفون پر گانے سنتے ہوئے سوجاتے ہیں؟
تو اپنی اس عادت کو بدل لیں۔ نہیں تو آپ کو کانوں کے ساتھ۔ساتھ آپ کے جسم کو بھی بھاری نقصان ہوسکتا ہے۔
ایئرفون کے گھنٹوں استعمال میں آپ اکثر اس بات کو بھول جاتے ہیں کہ یہ آپ کے کانوں کے ساتھ ساتھ جسم کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ہم ایسی کئی بیماریوں کے شکار ہوسکتے ہیں۔ جس کے بارے میں کوئی معلومات نہیں ہوتی ہے۔ جی ہاں ٹیکنالوجی کو ہم اس قدر اپنی عادتوں میں شامل کرلیتے ہیں کہ اکثر اسکا نفع نقصان ہم یاد نہیں رہتا ہے۔ انہی میں سے ایک ایئرفون یا ہیڈ فون، جسکے زیادہ استعمال سے کان کے ساتھ۔ساتھ جسم کو بھی مسائل کا سامنا کرناپڑسکتا ہے۔ آج ہندوستان میں تقریبا 50 فیصدی لوگوں میں کانوں کی مسائل اسی ایئرفون کی وجہ سے ہے۔
ایک اسٹیڈی کے مطابق اگر کوئی شخص دو گھنٹے سے زیادہ وقت تک 90 ڈیسیبلز سےزیادہ آواز سے سنگیت سنتا ہے تو اسے کوئی بیماریوں کا سامانا کرنا پڑسکتا ہے۔ اور کیا آپ جانتے ہیں کہ اس سے آپ بہرے بھی ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ ایئرفون کا استعمال ضرورت سے زیادہ کرتے ہیں تو پھر آپ کو سنبھلنے کی ضرورت ہے۔ آج ہم آپ کو ایئرفون کے زیادہ استعمال کرنے سے ہونے والے نقصان کی بات کریں گے۔ جس سے آپ اپنے ہیلتھ کا خیال رکھ سکے۔
کم سنائی دینا یا بہراپن
ایئرفون اور ہیڈ فون سے لگاتار آواز میں میوزک سے سب سے پہلے آپ کے کانوں پر اثر ہوتا ہے۔ کانوں کی سننے کی صلاحیت صرف 90 ڈیسبیلز ہوتی ہے جو لگاتار سننے سے دھیرے۔دھیرے 50 سے 40 ڈسبیلز ہوجاتی ہے۔ جس سے دور کی آواز سنائی نہیں دیتی ہے۔جسکی وجہ سے بہرے پن کی شکایت ہونے لگتی ہے۔ اس لیے آپ کو کبھی بھی 90 ڈسبیلز سے زیادہ میں گانے سننے سے بچنا چاہیے۔
دل کی بیماری اور کینسر
تیز آواز میں سنگیت سننا کانوں کےساتھ ساتھ دل کے لیے بھی اچھا نہیں ہے۔ جی ہاں تیز آواز میں گانے سننے سے ہارٹ بیٹ تیز ہوجاتی ہے۔ اور وہ نارمل اسپیڈ سے تیز چلنے لگتی ہے۔ اس سے دل کو نقصان ہوسکتا ہے۔ اسکے علاوہ یہ کینسر کو بھی دعوت دے سکتا ہے۔ جی ہاں تیز آواز میں ایئر فون سےگانے سننے پر کان کو نقصان تو پہنچتا ہی ہے انکے ساتھ آپ کے اندرونی ہیلتھ پر بھی اسکا برا اثر پڑتا ہے۔
سر درد یا نیند نہ آنے کے مسائل:
ہیڈ فن اور ایئرفون سے نکلنے والی ترنگوں سے برین پر برا اثر پڑتا ہے۔ جس سے آپ کے برین پر سیدھے اثر پڑتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ایئرفون کے زیادہ استعمال سے آپ کے سرمیں درد یا نیند نہ آنے والی جیسے مسائل کا سامنا کرناپڑتا ہے۔
