ہیلتھ ڈسک،(اردو پوسٹ انڈیا ڈاٹ کام) اگر آپ بھی ان لوگوں میں سے ہے جو کھانے کے کو بنا اچھی طرح سے چبائے فوری اور جلدی کھا کر ختم کرلیتے ہیں تو اپنی اس عادت ...