ہیلتھ ڈسک، (اردوپوسٹ انڈیا ڈاٹ کام) آپ نے بھی اکثر دادی ۔ نانی کو یہ کہتے سنا ہوگا کہ ہچکی آرہی ہے، اسکا مطلب کوئی آپ کو یاد کررہا ہے۔ کوئی کہتا ہے کہ جلدی ...
ہیلتھ ڈسک،23اگسٹ(اردوپوسٹ) ایروبکس ورزش ۔ اگر آپ بھی تیزی سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں لیکن آپ کے پاس جم جانے کا ٹائم نہیں ہے تو ایروبکس آپ کے بہت کام آسکتا ہے۔ ایروبکس ورزش ...
ہیلتھ ڈسک،22اگسٹ(اردوپوسٹ) ریتک روشن اور ٹائیگر شراف کی آنے والی فلم ’وار’ کے ٹریزر میں ان دونوں ایکٹرس کے ایکشن سین کے علاوہ اگر کسی چیز نے ناظرین کی توجہ اپنی طرف کھینچی ہے تو ...
ہیلتھ ڈسک،22اگسٹ(اردو پوسٹ) ورزش کرنا آپ کے جسم کے لیے اچھا ہوتا ہے ۔ دیگر ورزش کی طرح ہی ایروبکس بھی آپ کے جسم کو فٹ رکھنے اور ہارٹ کو ہیلتھی بنائے رکھنےمیں مدد کرتا ...
ہیلتھ ڈسک،21اگسٹ(اردوپوسٹ) برسات کے دنوں میں جگہ -جگہ پانی بھرجانے اور درجہ حرارت میں گراوٹ ہونے سے ہر طرف مچھر پنپنے لگتے ہیں- اگر اور اس سے ڈینگو، ملیریا اور چکنگنیا کی وبا بڑی تعداد ...
ہیلتھ ڈسک،19اگسٹ(اردوہوسٹ) بہتر کنٹرول پانا ضروری ہے۔ اور اسکے لیے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔وجہ آپ کو ہونے والی ڈسچارج کے بارے میں صحیح اور پوری معلومات دیں گی۔ ساتھ ہی سیکھائیں گے کہ اسے کیسے ...
ہیلتھ ڈسک،17اگسٹ(اردوپوسٹ) جوڑوں کا درد – کیا کبھی کبھی اچانک سے آپ کے بیٹھنے اور چلنے سے آپکی ہڈیوں سے چٹخنے کی آواز آتی ہے؟ کیا یہ ہڈیوں سے جوڑی کسی سنگین بیماری کے علامات ...
ہیلتھ ڈسک،16اگسٹ(اردپوسٹ) بڑھتا وزن ہر کسی کو ٹینشن دینے والا ہوتا ہے- اسے کم کرنا بھی کافی مشکل کام ہوتا ہے- وزن کم کرنے کے لیے کئی ترکیبیں اپنانے انٹرنیٹ پر پڑھی اور دیکھے ہونگے- ...
ہیلتھ ڈسک،16اگسٹ(اردوپوسٹ) اگر منہ میں چھالے ہوجائیں تو نہ تو کھانے-پینے میں ہی مزہ آتا ہ اور نہ ہی آرام ملتا ہے- اگر اسکا صحیح وقت پر اور صحیح ڈھنگ سے علاج نہ کیا جائے ...
ہیلتھ ڈسک،15اگسٹ(اردوپوسٹ) پلاسٹ ماحول کے لیے خطرناک ہے۔ یہ سب جانتے ہیں۔ باوجود اسکے دنیا بھر میں اسکا استعمال ہورہا ہے۔ اس سے نہ صرف ماحول کو نقصان ہوتا ہے۔ بلکہ کئی طرح کہ بیماریاں ...
