ہیلتھ ڈسک،3ستمبر(اردوپوسٹ ڈاٹ کام) آجکل موسم تیزی سے بدل رہا ہے۔ جسکی وجہ سے لوگ کھانسی زکام کے ساتھ ۔ ساتھ وائرل انفکیشن وہ بخار کا بھی شکار ہورہے ہیں۔ ایسے میں ضروری ہے کہ ...
ہیلتھ ڈسک،2ستمبر (اردوپوسٹ ڈاٹ کام) ان دنوں نونی جوس کی کافی بحث ہورہی ہے۔ نونی جوس اسی نام کے ایک ٹروپیکل سدا بہار پلانٹ کے پھل سے بنتا ہے۔ جنوبی اور جنوبی ایشیا میں پائے ...
ہیلتھ ڈسک،1ستمبر(اردوپوسٹ ڈاٹ کام) اس میں کوئی دو رائے نہیں کہ حاملہ خواتین ڈیلیوری کے دوران ہونے والے درد ناقابل برداشت ہوتا ہے۔ اس وجہ سے کئی بار خواتین پہلے ہی ڈر سی جاتی ہیں ...
ہیلتھ ڈسک،31اگسٹ(اردوپوسٹ) اگر آپ صحت کے لیے کافی ایکٹیو ہے تو کئی بار کھانے کے بجائے سلاد آرڈر کردیتے ہیں- لیکن کیا ایسا کرنا واقعی صحت مند ہے؟ جواب شاید نہ ہو، ایسا اس لیے ...
ہیلتھ ڈسک،31 اگسٹ(اردوپوسٹ) پیشاب روکنے کی عادت ۔ کئی بار لوگ کم یا کسی دیگر وجہ سے پیشاب کو بہت دیر تک روکے رہتے ہیں، لیکن انہیں احساس بھی نہیں ہوتا کہ ایسا کرکے وہ ...
ہیتلھ ڈسک،29اگسٹ(اردوپوسٹ) مائکروپلاسٹکس کی موجودگی پینے کے پانی میں تیزی سے بڑھتی جارہی ہے- لیکن پلاسٹ کی بوتل میں پینے کے پانی سے کینسر ہوتا ہے، اسکے ابھی تک پختہ ثبوت نہیی ملے ہیں- حالانکہ ...
ہیلتھ ڈسک،28اگسٹ(اردوپوسٹ) کیا آپ کی بھی سیٹنگ جاب ہے؟ کیا آپ بھی کام کی وجہ سے اپنی سیٹ سے اٹھ بھی نہیں پاتے؟ اس وجہ سے کیا آپ کو بھی اکثر کمر میں درد محسوس ...
ہیلتھ ڈسک،27اگسٹ(اردوپوسٹ) جس طرح کم پانی پینا صحت کے لئے نقصان دہ ہوتا ہے اورڈی ہائیڈریشن کا سبب بن سکتا ہے ۔ ٹھیک اسی طرح بہت زیادہ پانی پینا بھی صحت کے لیے نقصان دہ ...
ہیلتھ ڈسک،26اگسٹ(اردوپوسٹ) صبح نیند کھلنے کے بعد ایک دم سے بستر چھوڑنے کا من زیادہ تر لوگوں کا نہیں ہوتا۔ اسے لوگوں کے لیے جگانے کے بعد کچھ دیر بستر پر پڑے رہنے کی اچھی ...
ہیلتھ ڈسک،25اگسٹ(اردوپوسٹ) آج کل بلڈنگوں کی بڑھتی اونچائی اور بچوں کے ہاتھ میں ٹیکنالوجی کے آجانے سے ان تک دھوپ کا پہنچنا کافی مشکل ہوگیا ہے۔ دھوپ وٹامن ڈی کا سب سے اچھا ذریعہ ہے ...